CONTRE-INDICATIONS MEDICALES
Le yoga du rire n'est pas une pratique à risque
Cependant, le médecin fondateur du yoga du rire a émit des réserves par précaution :
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le yoga du rire est réservé aux personnes bien portantes et voulant maintenir leur bonne santé
- l’admission à une séance de yoga du rire respecte les mêmes conditions qu’une autre activité sportive : le certificat médical est obligatoire SI activité répétitive (plusieurs séances dans l'année).
Le yoga du rire, est déconseillé (sans l’accord de votre médecin) pour les troubles suivants :
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aux femmes enceintes et/ou ayant des antécédents de fausse couche à répétition
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aux personnes ayant subi une intervention chirurgicale et/ou intervention localisées :- dans la région abdominale attendront au moins trois mois (3 mois) avant une séance- sur une autre partie du corps, devront attendre un mois (1 mois) avant d'effectuer une séance
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aux maladies du cœur et personnes hypertendues : voir cardiologue pour accord
- en cas de troubles psychiques ou pathologies mentales : bipolarité, schizophrénie...
Certains exercices stimulent des parties du corps. Si celles-ci sont fragilisées (lésion, pathologie, douleur …), la contre-indication s’impose.
Toute personne ayant une maladie contagieuse doit, et cela relève du bon sens, s'abstenir d'une pratique en collectif.
Ainsi, le Dr Kataria préfère déconseiller le rire aux personnes souffrant des affections listées ci-après, liste non exhaustive :
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incontinence urinaire
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tout type d’hernie
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épilepsie
- glaucome sévère
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saignements répétés d’hémorroïdes
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toux persistante avec symptômes aigus
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sévère mal de dos
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asthme grave...
En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de la santé
avant toute activité
Les institutions spécialisées
Par contre, en "centre anti-cancéreux, hôpital, Ehpad, etc.", les atouts du yoga du rire sont reconnus.
Lors d'une intervention de yoga du rire dans un des établissements énoncés ci-dessus, il revient à la direction de l'établissement d'estimer selon le profil des participants (état de santé de chaque personne), la pertinence des contre-indications.
En tant qu'Animatrice de yoga du rire formée par l'Institut Français de Yoga du Rire, j'ai appris à adapter les exercices en fonction du public.
